Wie abnehmen ohne Sport

Wie abnehmen ohne Sport

Kann man ohne Sport abnehmen? Viele Leute nehmen an, dass dies unmöglich sei. Jedoch ist es im Grunde gleich, ob man Sport macht oder nicht – solange die Kalorienbilanz stimmt. Man kann nämlich auch ohne Sport abnehmen. Denn letztlich kommt es nur darauf an, ob man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Wer also keinen Sport treibt und dafür weniger isst, kann sich durchaus dabei beobachten, wie seine Pfunde purzeln. Doch es sei gesagt, dass es mit Sport viel simpler ist, Gewicht zu verlieren. Denn man verbraucht beim Sport etliche Kalorien. So kann man mit 10 min Joggen schon über 100 Kalorien verbrennen.